身體骨密度狀況出了問題，一般難以發(fā)現(xiàn)，但也不是沒有癥狀。如果你的身體遇到下面三種異樣，那或許正是骨密度減少的三個信號，需要及時(shí)補(bǔ)鈣了。

　　一、經(jīng)常抽筋。

　　對于人體而言，如果體內(nèi)鈣離子降低的話，就會導(dǎo)致肌肉興奮度降低，從而血液中的鈣離子缺少，也會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉異常興奮，從而就會出現(xiàn)手腳麻木、腿抽筋的問題。

　　所以在生活中，如果頻繁出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也是骨密度在減少的一個重要信號，要注重適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣才有利于預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，保護(hù)身體健康。

　　二、牙齒松動。

　　對于一些骨質(zhì)疏松患者來說，除了腰腿酸痛之外，往往還會出現(xiàn)牙齒松動的問題，這是因?yàn)檠例X是靠牙槽骨才能固定在牙床上。

　　而牙槽骨是骨的一種，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，就會導(dǎo)致骨質(zhì)流失，骨密度降低，從而就會降低牙槽骨的堅(jiān)固性，出現(xiàn)牙齒松動的問題。

　　所以在生活中，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也是骨密度減少的一個表現(xiàn)，希望你在平時(shí)能夠注重適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，學(xué)會保護(hù)身體。

　　三、心慌、呼吸急促。

　　對于人體而言，骨質(zhì)疏松是導(dǎo)致人體胸腔受到擠壓，脊柱出現(xiàn)畸形的一個重要表現(xiàn)。

　　這個時(shí)候也會導(dǎo)致胸腔的容量變小，出現(xiàn)肺部心律不齊的問題，伴隨出現(xiàn)心慌、呼吸急促的現(xiàn)象。

　　所以在生活中，如果頻繁出現(xiàn)這種問題，也是骨密度減少的一個信號，在平時(shí)要注重適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，以免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生，對身體造成不利的影響。